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News / Aktuelles

Erfolgsgeschichte: Wie der Sport Benjamins Leben auf den Kopf gestellt hat

Vom unzufriedenen, untrainierten Sparkassenangestellten zu einem der gefragtesten Male Models: Benjamin Kühnemund erzählt, wie der Sport sein Leben auf den Kopf gestellt hat.

Experte verrät: Diese 3 Fehler lassen dich nicht schlafen

Das ganze Schäfchenzählen bringt nichts, die Augen wollen einfach nicht zufallen? Schuld daran könnten einige typische Fehler vor dem Zubettgehen sein, die dich um deinen erholsamen Schlaf bringen.

Trends: Unsere Must Haves für den Sommer 2019

Endlich geht?s wieder nach draußen, ins Freibad, an den Badesee oder sogar ganz weit weg in den Urlaub. Aber was muss dieses Jahr alles rein in die Strandtasche? Wir haben für euch die Must Haves für die Sommersaison 2019 zusammengestellt.

Joggen lernen: So wirst du in vier Wochen zum Läufer

Schluss mit Ausreden! Mit unserer Checkliste, den Experten-Tipps und unseren Trainingsplänen kannst du ganz einfach Joggen lernen, fitter werden und dabei noch jede Menge Spaß haben. So gelingt der Einstieg ins Laufen in nur vier Wochen.