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News / Aktuelles

Gehypte Allzweckwaffe: Wie effektiv schützt Kokosöl vor Zecken?

Das Allround-Talent Kokosöl ist aus Küchen- und Kosmetikschränken nicht mehr wegzudenken. Das gesunde Fett liefert Energie, glänzende Haare, geschmeidige Haut und wird aktuell im Netz als Anti-Zecken-Mittel gefeiert. Doch wie effektiv ist dieser Schutz tatsächlich?

Gut für den Darm: So beeinflusst Kaffee deinen Stuhlgang

Kaffee macht wach und gehört für viele Menschen deshalb zum Alltag dazu. Eine aktuelle Studie zeigt nun, dass sich der tägliche Kaffee zudem äußerst positiv auf die Darmgesundheit auswirken kann.

Mobility Training: Stark und beweglich: 5 Übungen für Kraftsportler

Ein durchtrainierter Körper hat seinen Preis: Viele Kraftsportler klagen über verhärtete Muskeln und Gelenkschmerzen. Mobility Training schafft Abhilfe. Die größten Vorteile und besten Übungen ? auch für andere Sportarten.

Leckeres Frühstück: Rezept für fruchtiges Beeren-Granola

Gesund frühstücken geht schneller und gesünder als man denkt. Food-Bloggerin Rebekka Trunz verrät euch ihr Rezept für eine sommerlich fruchtige Frühstücks-Bowl.